A anemia por deficiência de ferro é uma condição de saúde comum que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Ela ocorre quando o corpo não tem ferro suficiente para produzir hemoglobina, a proteína responsável por transportar oxigênio pelo sangue. Em 2024, a anemia por deficiência de ferro segue sendo uma preocupação importante, especialmente entre grupos vulneráveis, como mulheres grávidas, crianças e idosos.
As causas podem variar, mas geralmente incluem:
Dieta inadequada: A falta de alimentos ricos em ferro, como carnes vermelhas, feijão, lentilhas e vegetais de folhas verdes, pode levar à deficiência.
Perda de sangue: Menstruação intensa, úlceras ou sangramentos internos podem resultar na redução dos níveis de ferro.
Absorção insuficiente: Condições gastrointestinais, como doença celíaca ou cirurgias bariátricas, podem dificultar a absorção de ferro.
Os sintomas da anemia por deficiência de ferro podem incluir:
Fadiga excessiva e fraqueza
Palidez
Falta de ar
Tonturas ou vertigens
Dores de cabeça
Em muitos casos, a alimentação adequada e a suplementação orientada por um médico podem ajudar a restaurar os níveis de ferro e aliviar os sintomas. É essencial identificar a causa da deficiência e definir a melhor abordagem de tratamento com um profissional de saúde.
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